Bewegungscoaching
Du willst Bewegung, die wirklich zu dir passt?
Pilates-basiertes Bewegungscoaching hilft dir, Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl aufzubauen, bevor Schmerzen oder Verletzungen entstehen. Bewege dich mit Leichtigkeit und Selbstbewusstsein.
Für wen ist Bewegungscoaching geeignet?
(1) Für alle, die ihren Körper und seine Anatomie besser verstehen wollen.
(2) Für alle, die fitter werden und/oder Muskeln aufbauen wollen.
(3) Für alle, die ihr Verletzungsrisiko reduzieren und fitter werden wollen.
(4) Für alle, die ihre Haltung verbessern und sich bewusster bewegen wollen.
Bereit für Veränderung?
Gemeinsam finden wir ein Coaching, das zu deinem Körper und deinen Zielen passt.
1:1 Bewegungscoaching
Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Private Class
Private Class
Eine Session. Spürbarer Unterschied.
- 60 Minuten Session (vor Ort oder online)
- Haltungs- und Bewegungsanaylse
- Verbesserung von Mobilität, Krafft und Körperwahrnehmung
Gruppen Coaching
Zusammen wachsen, lernen und verstehen.
Studio Classes
Studio Classes
You prefer moving in a group?
Besuche eine Reformer oder Matten Class im Studio. Den aktuellen Stundenplan findest du auf Eversport.
Unternehmen & Schulen
Unternehmen & Schulen
Gesundheitsorientierte Workshops für Unternehmen & Schulen.
- Bring Bewegung zu deinen Mitarbeiter:innen oder Schüler:innen. Fördere ihre Aktivität, Konzentration und Energie.
- Ideal als Mitarbeiter-Benefit oder für Schul- und Projekttage.
Collaborations
Collaborations
Let’s create something meaningful together.
- Du hast ein Café, Studio oder ein anderes Business und möchtest zusammenarbeiten?
- Ich freue mich über einzigartige Projekte rund um Ernährung, Bewegung und Wellness.
Mehr erfahren über
Ernährungscoaching
